Mengapa Minum Air Cukup Dapat Membantu Menjaga Jerawat

Mengapa Minum Air Cukup Dapat Membantu Menjaga JerawatAnda mungkin belum tahu ini tetapi limbah produk dan racun yang menumpuk di sistem Anda adalah salah satu alasan utama mengapa Anda memiliki jerawat atau mengapa kulit Anda pecah.

Anda lihat, tubuh Anda memiliki 4 saluran eliminasi … usus, ginjal, paru-paru, dan kulit Anda. Usus dan ginjal Anda adalah saluran utama yang digunakan tubuh Anda untuk membuang limbah produk dan racun.

Satu-satunya saat tubuh Anda membuang limbah produk melalui paru-paru dan kulit Anda adalah ketika usus dan ginjal Anda kelebihan beban dengan produk limbah dan racun.

Baca juga : Temulawak V Natural

Ini bisa terjadi ketika Anda tidak minum cukup air.
Anda lihat, air adalah pembawa nutrisi utama di seluruh tubuh Anda dan sangat mungkin satu-satunya penyumbang terpenting untuk penyembuhan dan mencegah semburan jerawat.

Minum air yang cukup akan melarutkan produk limbah di sistem Anda sehingga dapat dengan mudah dibuang dan dikeluarkan. Tanpa air yang cukup, tidak akan ada banyak yang dapat melarutkan limbah dan racun produk ini … menyebabkannya mengendap di dalam sistem Anda dan menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan limbah dan racun produk ini melalui paru-paru dan kulit Anda.

Dan ini bisa dan akan menghasilkan jerawat.

Berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari untuk melarutkan limbah produk dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda?

Meskipun beberapa orang mengatakan Anda minum setidaknya 8 gelas air sehari dan beberapa akan mengatakan 3 liter sehari atau setengah dari berat badan Anda dalam ons sehari.

Saya katakan, Anda harus cukup minum untuk melihat bahwa urin Anda sebagian besar bersih, yang mungkin jauh lebih banyak dari yang Anda minum sekarang.

Tapi saya tidak akan merekomendasikan Anda untuk berlebihan karena terlalu banyak minum air juga akan mengeluarkan mineral elektrolit dari sistem Anda (yang tidak baik).

Jadi bagaimana Anda tahu berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari?

Uji!

Mulailah dengan minum 7 gelas air sehari selama 2 hingga 3 hari berikutnya. Jika Anda melihat bahwa air kencing Anda jelas maka 7 gelas air sehari adalah apa yang seharusnya Anda minum.

Tapi ingat, Anda tidak ingin berlebihan sehingga Anda mungkin ingin mencoba minum 6 gelas air sehari. Jika Anda melihat bahwa air kencing Anda berwarna kuning minum 6 gelas air sehari maka Anda harus menempel 7 gelas air sehari. Jika tidak maka Anda harus tetap dengan 6 gelas air sehari.

Tetapi jika Anda menemukan bahwa 7 gelas air sehari tidak cukup. Maka Anda harus mencoba minum lebih banyak gelas air sehari dan lihat hasilnya.

Apa yang Anda coba lakukan di sini adalah pastikan Anda minum cukup air setiap hari. Tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Hal penting lain yang harus Anda ketahui …

Anda tidak bisa hanya minum air jenis apa pun. Ada beberapa jenis air yang penuh dengan racun (seperti air ledeng). 2 jenis air yang saya sarankan untuk Anda minum adalah air suling dan air murni. Air suling tidak mengandung mineral, yang berarti jika Anda meminumnya, ia akan mengeluarkan mineral non-organik yang tidak diinginkan dari sistem Anda.

Baca juga : Krim Hn Original

Tetapi karena air suling tidak memiliki mineral (hanya air mati), Anda perlu minum air murni untuk mengoksidasi sistem Anda. Namun, Anda perlu meminumnya secara terpisah dan meminumnya dengan perut kosong agar efektif.

Sementara air saja tidak akan menghilangkan jerawat Anda akan sangat membantu kulit Anda tetap sehat dan itu akan menjadi salah satu bagian dari kue dalam memerangi jerawat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *